Здоровье и самочувствие новорожденного и плода напрямую зависят от качества питания кормящей матери и беременной женщины. Для того чтобы диета была максимально полезной в эти важные периоды жизни, следует использовать специальное питание, подробнее https://mamagurme.ru/ . Особенности Беременность и последующее вскармливание ребенка – это частный случай женщины, характеризующийся ее собственными требованиями к питанию. Это, пожалуй, единственный случай в жизни женщины, когда то, что она ест, напрямую влияет на здоровье другого человека. При этом важно следить за тем, чтобы все необходимые питательные вещества поступали в оптимальном соотношении. Недостаток незаменимых соединений или избыток тех или иных нутриентов неизбежно отразится на развитии плода, формировании ребенка и здоровье взрослого человека, рано или поздно. У беременных наблюдается целый комплекс обмена веществ и функционирования органов и систем организма: увеличение массы тела и объема крови при относительном снижении эритроцитарной массы и снижении уровня гемоглобина; высокое положение диафрагмы; повышенная нагрузка на слизистую пищеварительного тракта; снижение моторики и секреции желудка и кишечника; затрудненная работа печени, почек из-за разрушения и выведения продуктов обмена не только матери, но и плода; повышенный риск развития отеков, аллергических реакций. Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и другие биологически активные вещества в оптимальном соотношении при беременности должны обеспечивать полноценное функционирование материнского организма, обеспечивать рост молочной железы, рост матки, формирование и рост плаценты, формирование органы. и тканей плода, а также накопление питательных веществ в организме матери и плода. Известно, что женщина во время беременности увеличивает массу тела в среднем на 9-12 кг. Жиры, содержащиеся во многих продуктах питания, являются важным источником энергии для человеческого организма. Они также необходимы для образования клеточных мембран и защиты кожи от потери влаги.
Источник:
