Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет (сахарная болезнь) — нарушение обмена веществ, при котором в крови увеличивается содержание сахара (глюкозы или виноградного сахара). Высокий уровень сахара крови может проявляться определенными признаками (симптомами): — сильная жажда; — большое количество мочи; — кожный зуд; — плохое заживление ран; — гнойничковые поражения кожи; — инфекции мочевых путей; — слабость, утомляемость; — потеря аппетита, неожиданная потеря веса. Бывают и такие случаи, особенно у пожилых людей, когда признаки повышенного содержания сахара почти не проявляются и долго остаются незамеченными, а диабет обнаруживают случайно. Чем дольше держится повышенный сахар крови, тем более выраженными становятся диабетические осложнения глаз, почек, нервов, заболевания сердечно-сосудистой системы. Не только у больных сахарным диабетом есть сахар в крови. Определенное количество сахара в крови необходимо каждому человеку. В норме сахар крови натощак колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Сахар крови повышается от углеводов. В кишечнике углеводы расщепляются на составные части, то есть глюкозу. Глюкоза поступает из кишечника в кровь, после чего содержание сахара в крови увеличивается (у здорового человека не выше, чем 7,8 ммоль/л). Кровь доставляет глюкозу ко всем клеткам тела, которые используют ее как энергетический материал. Для того чтобы глюкоза могла проникнуть в мышечные и жировые клетки, нужен инсулин. Инсулин — это гормон, который вырабатывается островковыми клетками поджелудочной железы. Если сахар крови повышается, эти клетки у здорового человека увеличивают выделение инсулина в кровь, чтобы сахар крови вновь снизился. Инсулин Как бы «открывает» клетки, чтобы глюкоза попала в них. Глюкоза входит в клетки, и уровень сахара в крови вновь снижается до нормы, а клетки обеспечиваются питательными веществами. Если инсулин выделяется в достаточном количестве и действует правильно, как у здорового человека, то сахар крови всегда остается в пределах нормы. Факторы риска возникновения сахарного диабета: 1. Возраст 45 лет и старше. 2. Избыточная масса тела и ожирение. 3. Наличие в семье родственников с сахарным диабетом. 4.
Источник: www.kraeved-samara.ru

HKP